Siena, al via il corso gratuito di autodifesa organizzato da Confcommercio

Corso di autodifesa gratuito per titolari e dipendenti del commercio a Siena: si parte il 16 marzo al PalaNibbi, con 10 lezioni pratiche e un mental coach per gestire ansia e stress

Di Redazione | 23 Febbraio 2026 alle 21:00

Al via il corso gratuito di autodifesa per affrontare situazioni di rischio. Ne ha parlato a Buongiorno Siena Cristina Petri, direttrice di Saiter Confcommercio Siena, l’agenzia formativa che ha inserito l’iniziativa nella programmazione 2026 per rispondere a un bisogno concreto di sicurezza, personale e sul lavoro.

“Sempre più spesso, anche nella nostra città, capita di non sentirsi al sicuro né per strada né durante l’attività lavorativa”, dice Petri, spiegando che il corso è stato pensato alla luce delle richieste arrivate da negozi e pubblici esercizi, con un’attenzione particolare alle situazioni più delicate: clienti difficili, momenti di chiusura, spostamenti al buio verso l’auto o la banca per il versamento dell’incasso.

“È completamente gratuito perché finanziato  E.Bi.T.Tosc., Ente Bilaterale del Terziario Toscano ed è rivolto a titolari e dipendenti delle imprese del commercio aderenti»

Possono partecipare uomini e donne, anche più persone della stessa azienda. Non servono competenze pregresse: l’unico requisito è il certificato medico sportivo non agonistico con elettrocardiogramma.

«Oltre alle tecniche di autodifesa, lavoreremo molto sulla gestione dell’ansia: spesso è la parte principale da sviluppare»

Le lezioni saranno tenute dall’istruttore qualificato Gianni Colombini, affiancato da un mental coach per lo sviluppo delle competenze di autocontrollo e risposta allo stress. Oltre alle manovre di base, focus su prevenzione, lettura del contesto, riconoscimento precoce dei segnali di rischio e comportamenti da tenere in negozio di fronte a clienti ambigui.

Quando e dove

“Si parte il 16 marzo: 10 lezioni al PalaNibbi, a San Minato, in via Aldo Moro. Iscrizioni aperte fino al 3 marzo”

È prevista una lezione a settimana; orari in definizione sulla base delle preferenze raccolte (fascia mattutina o serale). La struttura è facilmente raggiungibile e attrezzata per l’attività.

Le richieste già arrivate confermano l’interesse: Saiter invita chi è interessato a contattare gli uffici e inviare la domanda d’iscrizione entro la scadenza.

 



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